راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی کامل دارد. گاهی اوقات، تغییر سبک زندگی مانند کنترل مصرف الکل و چاقی|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد ش�